Могу блог девочки посоветовать,матушки,там она рассказывает об этом тоже,и можно даже в личку написать,если есть вопросы

ссылка

Это если православная церковь

Сходить в церковь, в которой планируете исповедаться и узнать у священнослужителя что нужно. Я так ходила в своей, сказали 3 дня пост, молитва и приходить натощак на исповедь.