Вечер добрый. На улице холодно, гулять не вариант, чтобы находить норму шагов. Мой помощник в деле. Осталось 4 тысячи шагов но нормы и кардио заодно сегодня.
P.S. Одолела я эти 10000 шагов🤪✌️.
Мне нравится, много места не занимает, правда скрипеть начал, не знаю это у всех степперов такое или только у моего. Ходить не просто, нужно прям усилие прилагать, но в этом и эффект заключается наверное. Я занимаюсь примерно минут 90 не больше. А так меня устраивает👍