Температура у ребенка: что делать, если высокая, а противовирусные и обезболивающие нельзя при кормлении грудью?

Девочки,я в ступоре😕
У старшей дочки в 4 утра была температура 38,4, дала нурофен и всё…проспала до 10 утра…температуры не было,нурофен дала всеравно в обед (и к он не только от температуры,но и противосполительное и обезбол),и сейчас температура 38,6😣 опять дала нурофен…кашля нет, насморка тоже,горло посмотрела вроде не красное😕и не пойму что это предполагаю все же вирус,так как сейчас и у меня 37 температура…вот думаю вдруг высокая будет а мне чем сбивать🙄что не читаю при кормлении нельзя,граммидин есть нельзя,кипферон иммуномодулятор этот есть тоже нельзя,а че можно то?
Подскажите,пожалуйста,хорошее противовирусное для детей