Девочки родненькие , кто худел/худеет , отзовитесь
Как перестать все время думать о еде ? Как перебороть это состояние? Кушать не хочется , но хочется че нить вкусное поесть , и так постоянно, очень тяжело соблюдать пп , особенно вечером.
В основное время , когда не на пп, такого не бывает , только вот именно на пп постоянно мысли о еде😭
И постоянно срываюсь на вкусности, уже устала не могу 😭😭
Девочки 🙄 ваши мужья тоже не едят вчерашнюю еду ? 😭 мой хочет постоянно все свежее , только приготовленное ! Капризуля ! 😒
Ну почему все дети как дети едят хорошо и просят ещё добавки, а у нас постоянно с боем и со слезами😭😭😭как же меня это бесит, слов нет, хочется застрелиться🤦 ♀
Итак, ПП. В прошлом году скинула на нем 12 кг, потом забила и набрала обратно, и теперь я понимаю, почему: 1. Нужно все время думать о еде и постоянно есть. 2. Есть надо невкусные вещи типа курогрудки, гречки и овощей. 3. Надо много пить, в связи с чем постоянно хочется в туалет, прям зассыха какая-то. Но все это ладно, самое главное, что при этом при всём постоянно чувство голода. Даже при подсчете КБЖУ, все равно подсасывает. Мне кажется, что 100 грамм гречки и 100 чего-то типа курицы и салата - это мало и НЕ сытно. Но худеть надо, что делать? Голодная и писающая - вот я на ПП😂 Ну и, на сложнорецепты нет времени. Какие варианты похудеть так, чтоб не голодать? Может у кого есть фишечки? Спорт не предлагать 😄
Есть ли какие нибудь снотворные детям????? Пусть даже во вред ей, все равно бы дала. Я уже не могу, я не сплю уже 2 года😭😭😭😭😭😭😭спит максимум 20 минут и то эти 20 минут крутится вертится, дышит как будто марафон пробежала, руки постоянно в движении. Я уже два года сплю максимум 1 час в общей сложности в сутки, вот реально не преувеличиваю. Не знаю уже, силы меня покидают с каждым днем, депрессия, мысли ужасные лезут уже в голову, не хочется жить. Выговоридась, но от этого не легче 🥺
Во время гв и после его завершения как менялся ваш вес? Я за гв набрала 5 кг, постоянно хочется есть 😱 Буду составлять ПП меню, потому что это не дело.
марьям·
Мама троих детей
Вначале так у всех надо цель поставить вот этот момент перетерпеть либо лист салата или яблоко или что то еще закитьне в рот я люблю морковку есть 😂 и проходит
Miles·
Мама четверых детей
Если перетерпите 2 недели то уже перестанете думать, я вот почти месяц на диете, и сейчас вообще не думаю о еде о сладостях, иногда бывает момент что может накрыть конечно меня, но перебариваю себя смотря в зеркало. И раз в 2 недели можно себе позволить то чего очень хотелось
Асия·
Мама дочки-младенца
Нужно отвлекать себя )
Я себя чтением , уроками или уборкой отвлекаю 😁
𝓖𝓾𝓼𝔂𝓪 🌸·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Просто нужно понять, что еда это не смысл жизни. Есть много других моментов , которые мы упускаем, думая о еде
𝓖𝓾𝓼𝔂𝓪 🌸·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Значит ничем другим себя не отвлекаете 😃займите себя чем нибудь. Время пролетит, и это выйдет в привычку.