Девочки родненькие , кто худел/худеет , отзовитесь
Как перестать все время думать о еде ? Как перебороть это состояние? Кушать не хочется , но хочется че нить вкусное поесть , и так постоянно, очень тяжело соблюдать пп , особенно вечером.
В основное время , когда не на пп, такого не бывает , только вот именно на пп постоянно мысли о еде😭
И постоянно срываюсь на вкусности, уже устала не могу 😭😭
Комментарии
Если перетерпите 2 недели то уже перестанете думать, я вот почти месяц на диете, и сейчас вообще не думаю о еде о сладостях, иногда бывает момент что может накрыть конечно меня, но перебариваю себя смотря в зеркало. И раз в 2 недели можно себе позволить то чего очень хотелось
Нужно отвлекать себя )
Я себя чтением , уроками или уборкой отвлекаю 😁
Просто нужно понять, что еда это не смысл жизни. Есть много других моментов , которые мы упускаем, думая о еде
Значит ничем другим себя не отвлекаете 😃займите себя чем нибудь. Время пролетит, и это выйдет в привычку.
Вначале так у всех надо цель поставить вот этот момент перетерпеть либо лист салата или яблоко или что то еще закитьне в рот я люблю морковку есть 😂 и проходит