Как правильно разморозить грудное молоко из морозилки для малыша: подробная инструкция

Help🥹
Вот вытащила с морозильника ранее сцеженное молоко
Дальше что с ним надо делать?
Как его малышу дать?
Разморозить в теплой воде можно его и дать?
Или как надо правильно?