Мой рацион: вкусный завтрак, сытный обед с гущей и ужин с печеночными оладьями и запеченными овощами!

Завтрак
✨ гренки
✨ редька
✨ грейпфрут
Обед
✨ гуща из супа: картошка, морковь, лук, брокколи, горошек, початки кукурузы, костный мозг (а у меня соединительная ткань или не знаю как это называется, знаю что там много коллагена 😅)
✨ бульон наваристый
✨ банан
Ужин
✨ печеночные оладьи
✨ запеченные овощи (цветная капуста, кабачок, баклажан)
✨ облепиха и брусника
#тарелочки #самоприкорм