Сейчас стараюсь активно заниматься на беговой дорожке (хожу от 30 до 60 минут), хорошо, что мне ее…

Сейчас стараюсь активно заниматься на беговой дорожке (хожу от 30 до 60 минут), хорошо, что мне ее муж подарил к прошлому 8 марта. Но и с питанием нужно налаживать всё.

Конечно, непросто это всё дается, хотя я практически не ем ничего сладкого. Просто не люблю, но иногда стрессую и хочется заказать тартарелку из вкусвилл. А в ней 500 калорий 🥲

Поэтому потом отрабатываю кардио тренировками с fitstars

Люблю еще сделать вот такие бутерброды с тунцом. Сытно, но некалорийно.