Как быстро восстановиться после родов: витамины, питание и упражнения для мам
Девченки делитесь как восстановливали себя после родов. Витамины, питание,упражнения....
Комментарии
ВикаМама сына (1 год)
Сон, после 2 месяцев начала занятия дома, сильно тяжёлое не поднимала, в итоге а течение 5 месяцев смогла восстановиться
МарияМама дочки (3 года)
Если ребенку 4 дня и у вас их ещё трое… Вам для восстановления нужно хоть иногда спать и кушать, этого пока достаточно 🙈
Екатерина Мама двоих (младенец)
Полностью с вами согласна. У меня двое и это не всегда возможно, а тут четверо 🙈🙈😵💫
ДарьяВ ожидании первенца
@kristinaibraeva0 у меня андрогенная аллопеция, первая беременность усугубила все настолько, что от и без того небольшой шевелюры ушло около 30%. Помогла витаминная поддержка (конечно и в беременность пила витамины фемибион и после пила комплексы и по отдельности, но омега именно эта и самый дешёвый аевит из аптеки дали видимый результат) https://apteka.ru/product/omega-3-konczentrat-90-90-sht-kapsuly-massoj-1500-mg-61124aab2b602c2365fd1191
А вот это вообще чудо средство! Лосьон Втирка против выпадения Волос ACTIVE Hair Complex Витэкс
https://wildberries.ru/catalog/28872308/detail.aspx втирала через день. Спустя 4-6 месяцев волосы попёрли в рост там где втирала (в основном у меня надо лбом выпало много, там ещё послеоперационные швы нарушили сосуды, так что вообще жуть была).
Единственное не знаю можно ли при гв эту втирку. Уточните у продавца или врачей
Анастасия Матевосян·Мама троих детей
Сон думаю самое важное + вода по норме + и естественно правильное питание ))
Шоколад , конфеты вообще всё испортили в моей жизни 🤣🤣 но я зависима , пока не бросила.
·Ответить