Сон думаю самое важное + вода по норме + и естественно правильное питание ))
Шоколад , конфеты вообще всё испортили в моей жизни 🤣🤣 но я зависима , пока не бросила.
@kristinaibraeva0 у меня андрогенная аллопеция, первая беременность усугубила все настолько, что от и без того небольшой шевелюры ушло около 30%. Помогла витаминная поддержка (конечно и в беременность пила витамины фемибион и после пила комплексы и по отдельности, но омега именно эта и самый дешёвый аевит из аптеки дали видимый результат) ссылка
А вот это вообще чудо средство! Лосьон Втирка против выпадения Волос ACTIVE Hair Complex Витэкс ссылка втирала через день. Спустя 4-6 месяцев волосы попёрли в рост там где втирала (в основном у меня надо лбом выпало много, там ещё послеоперационные швы нарушили сосуды, так что вообще жуть была).
Единственное не знаю можно ли при гв эту втирку. Уточните у продавца или врачей
Шоколад , конфеты вообще всё испортили в моей жизни 🤣🤣 но я зависима , пока не бросила.