отчет за день

тренировка на попу наконец-то 🥹
вода 1,5 л
кбжу 1709 48/66/253

белок сегодня не лез никак( не стала пихать, ела много фруктов, овощей и бутики разные

с животиком тяжело некоторые упражнения делать, но я так рада, что почувствовала хорошенько мышцы, на верх тела тоже немного упражнений поделала, но не стала борщить.