Давлю прыщи на лице: как избавиться от привычки давить, советы и помощь!

Только что выдавила прыщ и зашла в момлайф 🤣

Такая же ерунда, у меня даже картинка меня есть 😂

И знаете, как все пошло?

У нас временно нет света нормального в ванной (раньше был прямо в зеркале)

И все, за пару месяцев ломка ковыряния прошла

Очень редко я дорываюсь сидя с зеркалом у окна

Поэтому попробуйте убрать условия для ковыряния

У меня есть похожая проблема- люблю чесать сете голову. Стараюсь контролировать или на работе некогда, если за кафедрой стою. А дома в дерете чесала постоянно. Во первых вся голова в перхоти, во вторых постоянно счесывала какие то дольки, которые не успевали заживать.

Вот как хожу на работу то как то забываю про это.

Прыщи тоже могу подавить от стресса, но редко.

Как сказал один знакомый после того, как я давила прыщики - "я видел как некрасивая девушка делает себя красивой, но как красивая делает себя некрасивой - такого ещё не видел🤣". Теперь когда собираюсь трогать лицо, всплывает эта фраза)) желание проходит

1. Это питание.

Меня обсыпает когда обожрусь шоколада, натурально аллергия вот так проявляется.

2. Психолог - я тоже работаю с этим. С внутренними переживаниями и тараканами.

1+2 пункты = лицо стало гораздо лучше а!!

Не есть глазированные сырки . Никакие. От них тоже сыпет.

Начать ходить у косметологу!!!!!

Будет давить нечего

Процесс давки, замените на дарсонваль для лица или для волос.

Так же снимите те стресс …

В прошлом декрете я таким занималась . Но прыщей не было , точки какие-то находила и давила , давила так , что потом следов оставались , и я шла к косметологу это убирать , обещая больше не давить, но так по кругу . Помогло то , что я вышла на работу . А - времени на это тупо не было , б-с таким лицом , потом стремно было бы в офисе появляться .

В этом декрете тоже таким занимаюсь периодически , и я замечаю , что делаю это , когда мне нечем заняться , или вот день максимально тупой и скучный , но без фанатизма , и стараюсь лишний раз в зеркало не смотреть , чтобы желания , найти то , чего нет , у меня не появлялось

Вы знаете что у этого расстройства есть даже название? Только не помню какое, если сильно мешает то так вы сами не избаветесь скорее всего, тут нужно кпт терапия

Я прыщи не люблю давить, но может потому что у меня их нет

А вот чёрные точки, и себе, и бедному мужу😂

Но не каждый день, а так, под настроение, пару раз в месяц ))

Может подобрать уход, чтобы не было прыщей?)) это если глубже смотреть. Я раньше тоже любила чистку устроить, а специи нечего давить ))) стану иногда, ищу ищу, а нифига 😀

Это невротическое. Но если я вижу у себя маленький прыщик и кажется, что он уже готов, начинаю давить и становится только хуже, я говорю себе : вот сейчас красивей стало,дура.

😂

У нас другая проблема,я давлю прыщи мужу.Да и себе,если вылезет что,не вижу проблемы.

Убрать все зеркала на время. Мне оч помогло

Нарастите себе ногти! Реал! Это работает 😂😂 я тоже лбюбитель подавить себе и всем вокруг, если увижу чёрный угорь, я ж не отстану 😂 сделала себе ноготки ну типа как коготки, не длинные совсем , но этого оказалось достаточно, ими давить капец как неудобно и невозможно 😭😂😂😂

Это все неврозоподобные состояние , кто-то ногти грызет, кто-то что-то чешет , волосы трогает , кто-то лицо раздирает. На самом деле, почти у каждого человека это найдется. Я тоже лицо вечно раздираю, если там что-то вылезет . Не знаю , может к психологу нужно , а может успокоительных попить )

На самом деле-это психологические проблемы...

Только что выдавила прыщ и зашла в момлайф 🤣

Спину мужа давлю🙈 на лице слава богу нечего давить, иначе было бы точно так же как у вас🙈🙈

Я перешла с себя на мужа. На спине ему давлю

Такая же ерунда, у меня даже картинка меня есть 😂

И знаете, как все пошло?

У нас временно нет света нормального в ванной (раньше был прямо в зеркале)

И все, за пару месяцев ломка ковыряния прошла

Очень редко я дорываюсь сидя с зеркалом у окна

Поэтому попробуйте убрать условия для ковыряния

У меня почти не бывает прыщей, поэтому я смотрю видео, где их давят, и получаю удовольствие 😂

Надо себя чем -то занять. Если бы у меня было время, я бы тоже давила все что на глаз попадет. Раны очень долго заживают, по причине я им не даю, раздираю. Это болезнь - мазахизм🤣. А еще мы с дочкой можем зависнуть в тик токе как прыщи давят. Муж и сын такое смотреть не могут, и ни до одной больки не дотронутся.. Я умудрилась на той неделе ячмень выдавить.

Так Вы снимаете напряжение, стресс

Найдите для себя другие способы получения дофамина. Изучите эту тему в интернетах, многое сами поймёте для себя

Я не знаю как с этим бороться и не раздирать себе лицо. Думаю ну один и всё… очнулась - лицо в хлам 🤦🏼‍♀️

Невротическое)) я такая же😅 потом думаю что все крема должны спасти ситуацию😆😆😆

Попробовать найти другие способы снять стресс вечером.

Я когда максимально к вечеру на нуле, тоже этим грешу. Было спокойно все - и лицо не трогала. Начались проблемы разные, не сильно то и серьёзные - но лицо отгребло за всё