Живот на 19 неделе беременности растет, а вес стоит: что делать и какой спорт выбрать? Йога, пилатес или зал?

На 19 неделе как-то резко вырос живот и распирает бока, хотя вес стоит. Если смотреть с начала беременности (с учетом потери веса в 1м триместре), то всего плюс 300 граммов от изначального веса.

Два дня убиралась дома, третий день не осилила, разрешила себе отдохнуть😇 Если будут силы, продолжу.

Завтра заберу спорт леггинсы для беременных и начну со следующей недели по-тихонечку заниматься, тело просит, до беременности обязательный спорт минимум 2 раза в неделю. Токсикоз первого триместра уложил в кровать на пару месяцев🫣

Вот думаю с чего начать, йога/пилатес/тренажерный зал/плавание?🤔