Беременность и нервы: как справиться с истериками ребенка и моральным истощением? Советы?

Очень нервная 😭 устала
Чувствую себя очень плохо морально в эту беременность 😭😭😭
Как будто я не готова ,не справлюсь,не смогу
Вот сейчас примерно час не могла успокоить младшую дочь
Забрала телефон с мультиком. Началась истерика. (Раньше не было истерик,думаю может моё состояние как то передается ребенку что она тоже капризничает)
Пока её успокаивала тоже ревела понимая что не могу нет у меня сил нервов ,мне даже эту дочь сложно сейчас успокоить я не знаю из-за беременности мне сложно воспринимать слезы и крики ребенка или что но одно я понимаю что я морально не вытягиваю 😭😭 как я выношу этого ребенка если сейчас третий месяц и я уже как натянутая струна
А потом рожу и первое время животик,зубки ,бессонные ночи и тп как я справлюсь? Я не справлюсь я просто уже не могу справиться
На столько тяжело дается эта беременность что просто жить не хочется
Я не могу быть счастливой беременной женщиной
Потому что куча проблем забот хлопот которые крутятся в моей голове постоянно в поисках решения. Мне сложно морально. Я загружена проблемами которые решать должна только я. Я решаю но я устала. Да конечно я знаю что потяну и смогу ростить кормить баловать любить конечно же ребенка своего.
Но я не уверена что мои нервы выжержат
Мне кажется что я с собой что то сделаю не смогу просто перетерпеть очереную истерику ребенка
Мне стыдно за свои такие мысли ведь как я могу думать о том чтоб что то с собой сделать при том что ношу ребенка. Но я решила написать сюда может мне станет как то легче я не знаю
Может есть какие то варианты кто знает как справлятся с нервами

Ps : Я очень своих детей люблю. И даже в угол никогда не ставила ,а уж наказывать бить и тп это вообще не бывает у меня с детьми. Я только могу покричать на них.

Тут пост про то что в эту беременность я слишком нервная
И не знаю как справлятся
Коротко говоря...