Девочки, что пьете для поднятия иммунитета после болезни? Поделитесь опытом, сил уже нет!

Планирую попробовать масло черного тмина на 1 месяц. А до этого пила спирулину - эффект ощутимый 👍🏼👍🏼👍🏼

Я в последнее время благо болеть перестала - до осени дочка постоянно вирусы из сада носила, болела пару дней, а я после неё полторы недели и кашляла после больничного ещё неделю. Во-первых я сдала на дефициты - иммунка проседает часто когда витаминоы дефицит. После начала пить Куркумин с пиперином эвалар. В нём куркумин - природный антибиотик дозировкой 150мг, он лучше усваивается с экстрактом чёрного перца. Они вместе стимулируют иммунную систему и не вредит ЖКТ и печени.

Витамин С, витамин Д. Омегу пропиваю месяц.