Прикорм завершн! Леночке 9 месяцев: что теперь в меню, овощи, фрукты, каши и мясо. Делимся опытом!
🌸 Прикорм завершён!🌸
Наша Леночка (9 месяцев) теперь может пробовать практически все продукты, которые входят в здоровое питание взрослых! 🥦🍎🍗
Это такой важный этап:
✅ Ребёнок знакомится с новыми вкусами и текстурами.
✅ Формируются привычки здорового питания.
✅ Малыш становится частью семейных трапез.
Теперь в её меню:
- Овощи и фрукты (свежие, тушёные, запечённые).
- Каши (гречка, овсянка, рис).
- Мясо и рыба.
- Яичный желток (белок пока не даём).
- Безмолочные блюда (молочные продукты пока под запретом).
Главное правило — всё в меру и с учётом возраста. И, конечно, следим за реакцией на новые продукты.
А ваш малыш уже ест "как взрослый"? Делитесь своими историями и любимыми рецептами! 😊
Комментарии
О чём написать?
Хочу вас спросить — что вам интересно? О чем написать? (свой вариант напишите в комментариях):
✅ гинекология от 0 до 99+
✅ профилактика заболеваний
✅ гормоны и все о них
✅ о женском здоровье в целом
✅ здоровье семьи
✅ питание
Как похудеть перед беременностью: действенные методы
Хочу до нового года хотя бы немного скинуть.
Я худею всю жизнь мне кажется.
На каких только диетах и правильном питании не сидела.
Сдавала анализы.
Короче.
У меня мало силы воли.
Но сейчас у меня большая цель.
Похудеть ради здоровой беременности и своего здоровья.
Может кто-то хочет вместе?
И посоветуйте действенный метод. Потому что мне помогает скинуть либо стресс, либо жесткач…
Девчонки,кто на гв,когда начали добавлять новые продукты("запрещенные") в питание?Сейчас и овощи и фрукты натуральные пошли,так хочется овощного салата(((
Прочитала я книгу Регины Доктор. Сказать, что я узнала что то новое не могу, разве что разделы про суперфуды. В книге грамотно разложена информация по главам и разделам, что не даёт запутаться и создать кашу в голове. Очень понравился раздел про питание при различных заболеваниях, все чётко и по полочкам, нафоткала и отправила своим бабушке с дедушкой😄
p.s. Каждый раз, когда читаю про здоровье питание, возникает один вопрос, когда напишут книгу "здоровое питание бедного человека"? Ведь понятно,...
Меня за последние 2 недели уже четырежды спросили:
«У вас мальчик?»
И это при том, что:
✅ Розовая коляска
✅ Розовый держатель для соски
✅ Платье, майка с крылышками, бодик с кружевами…
Ну то есть, визуально со мной на прогулке все разы когда задавали вопросы была фея сахарной ваты 🌸
Но нет! Всё равно — мальчик? 🤔
В последний раз я уже не выдержала:
«Да, мальчик».
Женщина в ответ недоумённо:
«А почему он тогда так одет?»
Я:
«Очень девочку хотели».
И просто ушла в закат.
Занавес 🎭
В следую...
Супер! Хвостики смешные)) ❤️