Как тяжело терять последние килограммы! Делюсь опытом: осталось всего 9 кг, на весах минус 1 кг, завтрак

Спасибо большое 🥰 я буду выставлять в ленте) не всегда получается фотографировать, прошлые приемы тоже выставляла ☺️

Удачиии😍 надеюсь все получится🔥
Ещё есть время 👌🏻
Вы придерживаетесь каких либо ограничении?

@alinakkk13, я в общем по 300 грамм кушаю, иногда 2 раза в день/ иногда 3 раза в день.
Я ем и сладкое и мучное.

Но строго после 18:00 я ничего не ем!

@jessicca, кстати тоже видела такой способ похудения 👍🏻👍🏻👍🏻
Я тоже после 19:00 стараюсь ничего не есть 🤐

Я тоже сидела на иг, но так как кормлю грудью молока меньше стало
Когда говорят что на гв вес тает, я понимаю что это не про меня 🫠

Питаюсь 3 раза в день, без перекусов, и тоже вес очень медленно уходит 😩
Желаю нам скорее увидеть нужную цифру на весах ❤️

Может как потеплеет чаще гулять на улице, говорят что ходьба хорошо сжигает вес 🤷🏻‍♀️

@alinakkk13, удачи 👍🏻 🌹обязательно скинем ✊🏻

@dinara100788, 🙏🥰