В общем и вообще. Чувство тревоги никуда не делось. ЭХО сделала вчера и все ок. Ничего критичного, все в пределах нормы. Но ощущение такое будто на меня «накинули» эту трев...

Людмила

В общем и вообще.
Чувство тревоги никуда не делось.

ЭХО сделала вчера и все ок. Ничего критичного, все в пределах нормы.

Но ощущение такое будто на меня «накинули» эту тревогу.
Я все понимаю, все осознаю, я нормальная (но это не точно) и вот поверх этого всего какая-то тревожность, от которой никак не избавиться.
И отдает как будто в левую руку.

20.02.2025

Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...

Не просто гель: как интимный уход влияет на само...

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

Лучший комментарий

С эфирным маслом релаксантом по принятию научитесь справляться самостоятельно. (Может цитрус в вашем случае зайдет, а может более глубокий антидепрессант в виде Копайбы или ладана, лаванды).

20.02.2025 Нравится Ответить

sobolek13

У меня мигрень с аурой, к сожалению. С ароматами проводить эксперименты не хочу, могут послужить триггером

20.02.2025 Нравится Ответить

ksushina_zhizn

О , у меня было так же только правая рука немела😁 попила фенибут неделю всё прошло. Пила курсом.
Надо бы опять сходить за рецептиком…

20.02.2025 Нравится Ответить

psy.savelsave

В левую руку может отдавать, когда уже до тревожного расстройства или до паничек дошло.
Все эти "не могу сидеть на месте" - это уже запущенная тревога.
Выход заключается в прохождении тренинга КПТ у нормального психолога, в избавлении от иррациональных установок искажающих реальность (в первую очередь от катастрофизации "А вдруг.....?" "Если.... то...."). Можно обратиться к психиатру для остановок руминаций (навязчивых мыслей) с помощью таблеток.

20.02.2025 Нравится Ответить