Дочка 1.5 года плохо спит ночами: что делать? Режим, время сна, пробуждения, частые ночные гуляния, советы
Девочки,всем привет! Пост нытья…
Сил моих уже нет… мы с рождения спим плохо,с 6 до 9 месяцев спали хорошо,так пару раз могла проснуться покушать,с 9-12 месяцев спала так себе,ну могла проснуться поесть,немного повозится и дальше спать… с 1.2 начался просто какой то ад((( каждую ночь и по сей день встает в 2 ночи либо в 4 утра и гуляет по 2-3 часа… болтает,вертится,скачет,дерется(спит со мной… начала шатать кровать,поэтому пришлось переложить к себе)
Сейчас дочке 1.5
Режим такой,+-
Подъем 8-8:30
ДС 13:00-13:30 до 15:00-15:30
В ночь 21:30-22:00
Общее время сна ЗА СУТКИ получается 10-11 часов,что меня очень беспокоит…за ночь поспит бывает 7 часов и все…
Режим примерный,чаще такой,какой написала,но бывает что уснула в 22:00 и проснулась в 6:00,и весь этот режим идет на хер просто… в течении дня играем,бесимся,играет сама с собой… что не так у нас? Я уже так устала…. С конца ноября так ужасно спим😭😭😭
Анна·
Мама сына-младенца
Если просыпается и бодрствует, скорее всего, недогул. Я бы увеличила Вб первое, сократила бы дневной сон и понаблюдала бы за ребенком.
Александра ·
Мама сына (2 года)
Попробуйте 2 вб сократить
У нас в 2.5 года при подъёме с дс в 15 в ночь в 21, т.е. вб 6 часов (утро 7-8 начало, дс начало в 13 всегда)
А у вас 2 вб получается 6.5 часов,мне кажется, много для вашего возраста
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
Я начинаю ее укладывать через 5,40 после дс,на укладывание уходит час,иногда и больше😩
Baby Yoda·
Мама дочки (1 год)
Может быть днем высыпается, я бы дневной сон сократила до 1-1.20 и понаблюдала