Как понять, что есть тонус живота? Тянет, стягивает, дискомфорт в сидячем положении, стоя

Доброй ночи, как понять что есть тонус?

Временами тянется живот как будто кожу стягивают или внутри что натягивает не могу понять в сидячим положении или когда стою.