Беговая дорожка WalkingPad R1 Pro. Мне было важно, чтобы она складывалась и была переносная. Но по факту это не очень то и надо оказалось)

Хороший) но просмотрен)

Второй смотрела. Ну как-то неоднозначно..

О, я бы с удовольствием слушала аудиокнигу, но постоянно в мыслях отвлекаюсь и теряю нить

@elena_le, зрение очень сильно портится, т к глаз постоянно пытается сфокусироваться на картинке

@victoria1113, Смотря сериал на беговой дорожке, зрение может уставать, но прямого вреда, если соблюдать меры предосторожности, это не нанесёт. Однако есть несколько факторов, которые могут повлиять на комфорт и зрительное напряжение:

1. **Дрожание изображения** – если дорожка вибрирует или вы движетесь неровно, глазам будет сложнее фокусироваться. Это может привести к переутомлению.
2. **Расстояние до экрана** – если экран расположен слишком близко или слишком далеко, это может вызывать напряжение глаз. Оптимально держать его на уровне глаз и в комфортной удалённости (не менее 50 см).
3. **Освещение** – если в помещении слишком темно или экран слишком яркий, контрастность увеличивается, что также утомляет зрение.
4. **Концентрация на экране** – во время бега естественный фокус глаз постоянно меняется. Если вы фиксируете взгляд на одном месте, мышцы глаз могут перенапрягаться.

Чтобы минимизировать нагрузку:
- Держите экран на удобном уровне и расстоянии.
- Используйте качественное освещение.
- Давайте глазам отдых – периодически отводите взгляд от экрана.
- Если ощущаете дискомфорт, снижайте темп или меняйте угол просмотра.

Если нет сильного напряжения или головной боли, такой просмотр вряд ли сильно повредит зрению.

@victoria1113, говорят вот так. Вроде нет сильного вреда

@elena_le, а вы по дорожке бегаете или на свежем воздухе?

@anytouta, на дорожке)

@elena_le, ааа, я на дорожке бег не практиковала такой длительный

Ну это бессменная классика) их смотрела не так давно