О, у младшей уже давно был пониженный гемоглобин, я как-то не особо переживала. И месяца два назад ее прям приспичило есть гранаты. Вот не совру, раза три четыре в неделю ела гранат, чуть ли не весь
На прошлой неделе сдавали анализы, уже все в норме!
Индейка, гречка. Очень вкусно получается если индейку с гречкой в горшочках готовить (еще лук добавляю для сочности и аромата). Ну и брать лучше филе бедра, у пава пава оно неплохое - нежилистое и без хрящей, а то бывает купишь что попало и треть срезать приходится.
Behappy·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Только лекарства
Анастасия 🐈⬛·
Нужно выяснить в чем причина, мы как то с помощью фолиевой кислоты повышали
Алёна·
Мама дочки (1 год)
Много мяса красного. Гранат
Алёна··
Мама дочки (1 год)
Тема банка жестяная говядина и печень. Моя любит ее, она и повысила хорошо
Эльвира·
О, у младшей уже давно был пониженный гемоглобин, я как-то не особо переживала. И месяца два назад ее прям приспичило есть гранаты. Вот не совру, раза три четыре в неделю ела гранат, чуть ли не весь
На прошлой неделе сдавали анализы, уже все в норме!
All·
Мама сына (2 года), беременна (26 нед.)
Сидели на диете, сдавали доп анализы, потом принимали витамины и потом препарат железа
All··
Мама сына (2 года), беременна (26 нед.)
Больше в рацион говядины, индейки, чечевицы, гранат, брокколи.. больше так и не вспомню)
Katta-Rina·
Индейка, гречка. Очень вкусно получается если индейку с гречкой в горшочках готовить (еще лук добавляю для сочности и аромата). Ну и брать лучше филе бедра, у пава пава оно неплохое - нежилистое и без хрящей, а то бывает купишь что попало и треть срезать приходится.