❔️Почему психосоматика работает?

Обилие некомпетентных специалистов сформировало у общества негативное отношение к психологии и, в частности, к психосоматике. На самом деле недоверие и желание разобраться - это здравый подход в нашем мире. Разбираемся)⤵️

Когда Вы недовольны, Вы хмуритесь. Когда удивлены - вскидываете брови. Когда смешно - улыбаетесь.

Все эти манипуляции проделываются мышцами Вашего лица автоматически в ответ на сиюминутную эмоцию. Автоматически. В ответ на эмоцию. Все эти реакции мышц мы можем наблюдать - вот они, "написаны на лице".

Однако помимо скелетных мышц, мышц, которые "двигают" руками, ногами и т.д. у человека есть гладкая мускулатура. Это мышцы органов, мышцы, которые слишком "внутри", и их работу не видно со стороны.

Эти мышцы точно так же дают ответы на ваши эмоциональные состояния! Так же зажимаются при стрессе, переживаниях и тревогах!

Длительный стресс ➡️ длительные зажимы ➡️ длительная недостаточность кровоснабжения ➡️ длительный недостаток кислорода и питания ➡️ нарушения функции органа или системы. 

✔️ Всё. Вот так просто и логично. Никаких эзотерик, никаких надуманных взаимосвязей. Только биология.

Психологический аспект - Ваши внутренние концепции и мировосприятие. То, как Вы интерпретируете этот мир.

Ваши переживания и тревоги - они из разряда психологии. Но! Как гнев заставляет брови нахмуриться, так Ваша тревога заставляет напрягаться отдельные внутренние мышцы. Тут и происходит переход психологического аспекта в соматический (телесный). Из "просто переживаний в голове" в реальные заболевания в теле.

✅️ Когда в процессе работы с психологом Вы снижаете стресс есть 2 варианта:

1) Болезнь уходит полностью (если причина была чисто психогенная).

2) Течение болезни облегчается (если причина органическая) - ведь Вы хотя бы перестаёте усугублять своё состояние стрессом и зажимами.