Может быть не поверите, но в детстве перед школой я ела, то что едят на второе в обед, только в меньшем количестве. Например, вчерашнюю картошку с сосиской или котлетой. Гречку с чем нибудь и т.д. кстати перед школой самое то, есть не хочешь до 12

Сырники, ночная овсянка, бутерброды, вафли.

Сырники, запеканка и ночная овсянка. Ну и просто то что утром легко приготовить типа бутерброды, гранола, творог, полента

Ленивая ачма
300 гр творога
Яйца 3 шт
Молоко 200 мл
Лаваш тонкий
Сыр (можно плавленный в фольге) 200гр
Соль

К творогу добавить яйца, щепотку соли, молоко сыр и лаваш
Выкладываем в промазанную с
маслом форму , выпекать 40 минут при температуре 180 градусов
Сверху положить кусочки масла за пару минут до готовности

Блины, оладьи, сырники

Вареные яйца
Сырники
Запеканка творожная ( разные наполнения - тыква, изюм, курага, фрукты или ягоды
Кашу в мультиварку ( пшенная, пшеничная, ячневая, гречневая, рисовая ) на отложенный таймер, чтобы к моменту завтрака была готова
На бутерброды нарезки
Блины, оладьи, панкейки
Драники

С вечера:
Гречка/киноа
Яйцо

А потом с утра бутерброд)

Сырники, можно такие прикольные как омлетные кексы, панкейки, мой белорусский мужчина завтракает драниками 🤷🏻‍♀️😄, оладьи, можно какие-нибудь хачапури или сосиски в тесте если что-то любите такое :)

Можете намазку приготовить белковую - например, яйцо, тунец, зелень, сметана. Ну а там как ваша фантазия и предпочтения)
С утра на сухой сковороде хлеб поджарили минуту, сверху намазку. Хлеб конечно можно и не жарить)))

Яйцо
Креветка
Зелень

Яйцо
Сыр
Зелень

И тд и тп))))

Может быть не поверите, но в детстве перед школой я ела, то что едят на второе в обед, только в меньшем количестве. Например, вчерашнюю картошку с сосиской или котлетой. Гречку с чем нибудь и т.д. кстати перед школой самое то, есть не хочешь до 12

Сырники, фаршированные блины, каши тоже с вечера готовлю, утром разогреваю. Бутерброды с вечера нарезаю, на ночь в холодильник, утром в духовку быстренько.

Сырники пеку с вечера. Овсянку завариваю на ночь кипятком, утром пару минут всего варю. Блинчики с разными начинками делаю. Яйца варю, чтобы утром тост сделать с яйцами , авокадо и рыбой. Детям иногда варю вечером рис. А утром молоком горячим заливаю и типа молочной рисовой каши получается.

Омлет пышный это топ) он разогревается и такой же как свежий)

Я кашу овсяную варю на два дня 😁