С чего начать планирование беременности: анализы, витамины для будущих родителей? Советы

Не поняла зачем мужу сперму, анализ дорогой и знаете не всегда информативно (может показать с не норму, но бер наступит и наоборот- у меня так было). Я начала с похода к гинекологу- осмотр и мазки, фолиевая кислота обоим и в путь ✊

Подлечила зубы, сходила к окулисту проверить глаза после операции, сходила к гинекологу(узи,мазок,фемофлор), начала пить фолиевую и исключила алкоголь месяца за 3 до.

Я ходила к гинекологу в планировании, сдала мазок, онкоцитологию, сделала узи, начала пить фолиевую. Сама ещё сдала анализы на витамины, чтобы не заходить в беременность с дефицитами.

А как вы планировали своих детей?
У меня дети запланированные ничего не сдавала .
Только перед тем как планировать ходила к гинекологу и делала УЗИ что бы сказали всё ли хорошо можно ли планировать .
А если уже не будет получаться искать причину

Я перевод планированием ходила к своему гинекологу, она смотрела все - и узи и мазок, давала рекомендации, ну и дело пошло) муж ничего не сдавал

Пролечить зубы себе все, проверить инфекции, закрыть дефициты

Да сдать спермограмму мужу, вам УЗИ для начала
Нужно пить обоим фольку 400

С секса
За 6 лет ничего не изменилось, методика все та же🤣

Сдать спермограмму мужу , ну и на ИППП обоим