Дочка плохо спит и тяжело встает? Что делать маме?
Проблемы со сном у старшей дочки! Вот в какое бы время не легла с вечера, утром очень тяжело вставать, в выходные я детей не бужу, может крепко спать до 12-13, даже если ляжет в 21. Идти к педиатру, дальше направит? Она прям сама переживать на этот счет стала🙏🏻
Александра·
Мама сына (1 год)
Я сейчас такая. Это точно нехватка чего-то в организме, я сейчас вит гр В , д и с пью
Логопед, дефектолог, специалист по ранней помощи детям, Карина💜·
Мама сына (4 года)
Если ложится в 21:00, вставать нужно 5:00 🕔 и тогда она отлично будет себя чувствовать . Встает плохо потому что переходит в фазу сна глубокую, нужно просыпаться на поверхностной, попробуйте будить на 40/50 минут раньше или на 90 минут раньше .
Логопед, дефектолог, специалист по ранней помощи детям, Карина💜··
Мама сына (4 года)
@frolovamarus, нет, ей надо вставать раньше 7, попробуйте вставать в 6:10/6:40, или в 6:00 🕕
Логопед, дефектолог, специалист по ранней помощи детям, Карина💜··
Мама сына (4 года)
@frolovamarus, утром вырабатывается кортизол, у нее он раньше вырабатывается, и потом понижается и она уходит в глубокую фазу. Поэтому точно не ложится позднее, а вставать раньше.
Мария··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
спасибо вам за советы, попробуем так🙏🏻
Логопед, дефектолог, специалист по ранней помощи детям, Карина💜·
Мама сына (4 года)
А во сколько она встает с утра?
Мария··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
В 7, школа с 8:30🙏🏻
Юлия·
Мама двоих (младенец)
У меня дочки такие, да и сама я такая 🤷♀️
Сова
Со здоровьем всё супер
Олеся·
Мама двоих (младенец)
Старший ребёнок ложится в 23, встанет не раньше 11 утра.
У него отец такой же, поспать любят. Бужу, когда надо куда. А так, нагрузка в школе и возраст эмоциональный, устает и за ночь восстанавливается.
Здоровье норм.
Светлана·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Может она просто сова, или раньше не было такого?
Мария··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Не было 🤷🏼♀️
Я сначала думала может после осенних каникул не перестроилась, а уже много времени прошло.