Судороги на ногах при беременности: как справляться днем и ночью? Советы и опыт
Привет всем беременяшки как вы справляетесь судорогами на ногах ночью 🥺
У меня даже днём и ночью судороги
Лучший комментарий
Комментарии
Очень долго мучалась с судорогами, и до и во время. Но недавно открыла для себя, что если резко принять вертикальное положение сразу все проходит… кстати магний я пью три раза в день и все равно судороги
Ступню верх-вниз подвигайте, моментально проходит.
Начала принимать кальций от гербалайф в день по таблетке , сразу прошло вообще не тревожило
Да,мне назначал гинеколог.Напишите своему врачу,я не думаю,что магний повредит.
А его гинеколог назначает да
Я первом триместре пила когда угроза была
Когда судороги начинались пальчики ног тянула себя, это мне очень помогало, попробуйте тоже, должно помочь
Мы на йоге делали упражнения , с теннисным мячиком на стопу , очень помогало судорог вообще потом не было
Вытягиваю в другую сторону, пью магний
У меня несколько дней потом мышцы болели будто после зала
Да говорят магний помогает
Руки не доходят его купить🙃
@nurizbaa, я сразу пошла покупать 😃😃 а то хромала от боли 😄😄
@avocaaado, 😀😀
И спина болит и низ живота болит как будто схватки
И ещё судороги 🥲
Очень долго мучалась с судорогами, и до и во время. Но недавно открыла для себя, что если резко принять вертикальное положение сразу все проходит… кстати магний я пью три раза в день и все равно судороги