Судороги на ногах при беременности: как справляться днем и ночью? Советы и опыт

Очень долго мучалась с судорогами, и до и во время. Но недавно открыла для себя, что если резко принять вертикальное положение сразу все проходит… кстати магний я пью три раза в день и все равно судороги

Магний и массаж помогает

Носок на себя тяните и проходит

Очень долго мучалась с судорогами, и до и во время. Но недавно открыла для себя, что если резко принять вертикальное положение сразу все проходит… кстати магний я пью три раза в день и все равно судороги

Ступню верх-вниз подвигайте, моментально проходит.

Магний

Магний поможет вам

Начала принимать кальций от гербалайф в день по таблетке , сразу прошло вообще не тревожило

Да,мне назначал гинеколог.Напишите своему врачу,я не думаю,что магний повредит.

Стала магний пить и прошли

Когда судороги начинались пальчики ног тянула себя, это мне очень помогало, попробуйте тоже, должно помочь

Мы на йоге делали упражнения , с теннисным мячиком на стопу , очень помогало судорог вообще потом не было

Вытягиваю в другую сторону, пью магний
У меня несколько дней потом мышцы болели будто после зала