Режим сна ребенка в 1 год 9 мес - 2 года: как уложить спать быстрее? Советы и опыт!
Девочки, расскажите пожалуйста время бодрствования и сна в 1 год 9 мес -2 года.
На ночь стали уходить как-то дольше прям.
Думаю чуток поменять режим.
Встаем в 7-00
1 вб (5-5,5 ч)
Сон в 12-00-12-30 ( спит 1,5 ч, но иногда 2-3 ч, что не разбудишь прям )
2 вб (7 ч)
Лодимся в 21-30 -22 ч
Думается, что второе вб надо сократить.
Может перегул.
В целом хочу укоадывания в ночь чуть раньше сделать.
Последнюю неделю укладываю по 30-40 минут.
Обычно минут 5-10 и спала , ято дневной сон, что ночной.
В день ложится хорошо, спокойно, 5-10 минут .
Спасибо)
Комментарии
Встаем в 6, 6-30. Сон в 12-12:30. По времени спит по-разному. В ночь в 20:00.
@tova.yana1 вот тоже думаю. Буду пробовать ) спасибо)
Я, конечно, любитель поспать утром, но придется вставать раньше )
@helga6 ну тут уж выбирайте, что нужнее))) у меня старший с рождения мог вставать в 5-6 утра, я страдала сначала. А потом это оказалось большим плюсом: в садик или еще куда-нибудь не надо было долго будить, вставал нормально.
@tova.yana1 да, плюсы в этом есть )) будем пробовать вставать раньше )
У нас так же , только в ночь я иду укладывать в 20:00, но засыпает к 21:00)
Тогда она спать будет до 15 ч точно, а может больше. И в ночь позже тогда. Пробовали так
Обычно, второе ВБ чуть дольше чем первое, максимум на час, поэтому логично сократить вам второе