Как маме оставаться спокойной и счастливой: советы против тревожности и накручивания про ребенка
Верю в девиз «спокойна и счастлива мама - спокоен и счастлив ребенок»
Но как быть спокойной, когда сейчас в доступе столько информации, не знаешь какая правдивая и что из всей этой кучи поможет 🫠
У нас еще не было ничего серьезного, слава богу, и надеюсь не будет, но я начиталась про эти регрессы сна, про скачки роста, про тревожность и плаксивость, про витамины, про зубы, про лекарства, про аллергии, про массажи, зарядки, развивашки
Вот просто, что в голову взбредет, касаемо ребенка, все читаю
А пишут то обычно страшилки всякие 😬
Мысли просто в космос отлетают 🤪
Очень хочу не накручивать себя и жить сегодняшним днем, а проблемы решать по мере поступления, но каааак?
Удалить интернет? Стереть себе память?
Что делать со своей тревожностью 🥹
Анастасия Консультант По ГВ Новосибирск ·Мама двоих (2 года, 4 года)
Информационная нагрузка на маму колоссальная, я советую найти специалиста одного/двух, которые повышают свою квалификацию, основываются в работе на доказательные принципы, исследования.
Меньше ориентироваться на «нормы» в том же сне, скачках, я не говорю про развитие, и пытаться слушать своего ребёнка, не укладывать его спать, потому что бодрствование должно быть ровно 20 минут, а не 25.
Стараться не погружаться во всю пучину, получать информацию дозировано, например, о прикорме точно не задумываться, о горшке и тд
·Ответить