Ровесники, как у вас дела со сном? Сколько часов спите, во сколько ложитесь и встаете? Поделитесь опытом!

2 года или 3 м ? 😄

Если 2 года , днем только обеденный сон , отбой ближе к 10 ночи

У нас нет как такового режима, последние недели начала засыпать на ночной сон до часу ночи и спит до 9-10 утра , я этому рада уже. Так как до этого до 3-4 утра вообще не спали. А днем в среднем 1-1.5 часа бодрствует,после минут 10-20 спит 🥲 иногда вообще по 5-7 минут сон у нее. Вообще нет длинного сна днем