Почему-то кажется, что тут мне можете помочь советом. У меня какая-то зависимость от покупок. Без приколов и шуток.…

Возможно, поможет полноценный сон+спорт+меньше экранов, больше книг/прогулок/друзей, ну и полноценное питание.

Но я не специалист, но от зависимостей вроде такое рекомендуют

Здесь могут дать дельные советы, эффективные , но они лишь временно могут помочь, надо искать источник-первопричину этой зависимости

Я бы не держала деньги на карте , так бы забаррикадировала доступ к деньгам что снять , к примеру , со счета тол по с потерями можно

Поставила бы лимит -к примеру, 2 товара в месяц, жестко прям, пару месяцев и отвыкнуть можно

Удалила бы эти онлайн приложения , с телефона, с компа и тд не устанавливала бы более

Я тоже начала скупать все как сын родился не потому что сильно необходимо а потому что так нервы успокаиваю, пока выбираю, пока перебираю и тд. Даже когда сильный стресс достаю вещи и начинаю разбирать по новой 🤷меня успокаивает, вот кто то заедает, а я закупаю)))

Мне кажется так у многих

Попробуйте понять, в каком состоянии вы совершаете покупк не нужные. Есть какой то триггер. Что вы чувствуете после совершения покупки, как еще вы можете получить эти эмоции? Как вы можете не проваливаться в состояние, где нужна подпитка в виде покупок

Держать деньги кэшем) мне помогло от онлайн покупок😂

Нормальное человеческое состояние - хотеть большего и лучшего. Все от него зависимы.

А вообще у меня тоже так было, когда чувствовала до этого постоянный недостаток. Возобновляю ощущения, чтобы прошлый опыт закрылся тоже. Так что... Все нормально с вами. Оно само пройдет.

Позвольте себе жить и наслаждаться, пока такая возможность действительно у вас под рукой.

У меня подруга вообще с ума сошла 🤪 она каждый день тащит с вб 2 огромных пакета вещей! Говорит, что вещей у неё валом, но если, что-то понравилось, сразу же надо брать)

Я могу посоветовать своего психоаналитика, она вот только вышла из декрета

Найти для себя более значимую цель и откладывать на нее

У меня есть специальная папочка в браузере, в которую я складываю всё, что понравилось, чтобы потом решить. Постоянно добавляю и удаляю.

Деньги оставлять на то, что реально нужно, а остальные на накопительный счёт)

У меня также , удалить надо приложения

Попробуйте установить лимит, только в пределах определенной суммы покупать. У Вас похоже на отложенный спрос, у меня бывает так же, когда долго себе во всём отказываю, а потом появляются свободные деньги и приходится всё разом все равно покупать, потому что потребность никуда не делась