Ферритин 10, гемоглобин 99: как поднять железо девочке? Поделитесь опытом!

Ферлатум фол вот недавно рекомендовал гинеколог

У меня 105 назначили Сорбифер, фолиевую с Вит б 12

Сорбифер самый эффективный, но влияет на ЖКТ.
Плюс железо надо правильно поднимать: употреблять вместе с витамином с. После приема мин 30 мин никакого чая и кофе. И белок нужен в организме.

Дочке ферромальт прописали капли, за три месяца поднялся до 130 а был то ли 95 то ли 99, точно не помню уже. Месяц полную дозировку пили и два месяца по половинке

Моему желудку только Тотема подошла.
Хема плекс очень хвалят, но у меня от него гастрит обостряется