Женщина может знать зачем ей ребёнок, понимать свою мотивацию и это прекрасно. Но зачатие и роды происходят не в голове, а телом. И здесь вперёд выходит необходимость быть с самой собой в полноценном контакте.

Сюда бы я отнесла и вопрос доверия: если я не доверяю своему телу, то как я могу пригласить в него своего ребёнка?

Как можно помочь самой себе в налаживании этого контакта:

отказаться от категоричных оценок себя, чаще погружаться в собственные ощущения, научиться быть к телу бережнее и находить на себя время.

Дыхание, медитация, танцы, чуткость и искренняя забота. Не ругайте себя и стремитесь принимать безусловно 🤍

А какие у вас отношения с телом?