Мне помогал витамин д. От него тоже зависят многие гормоны, а от гормонов - молоко. Честно сказать, я тоже не держала. Потому что на первого ребенка у меня было очень мало молока, ( не из-за поста, его не было тогда), хотя я и кормила да 1 3 . Но молоко до введения прикорма постоянно пропадало, каждую неделю были кризы, безостановочно ребёнок висел на груди . А на дочь молока хватало ,от радости я боялась держать пост , потому что страх был , что пропадет и буду мучаться, как со старшим

Сестре не хватило заметно молока стало меньше два дня подержала оставила, я не держала ( не могу ни на гв ни в беременность

Количество молока не зависит от питания, но зависит от двух гормонов - пролактин и окситоцин. Поэтому прикладывайте малыша часто, высыпайтесь, ночные кормления не пропускайте, будьте на позитиве с хорошим настроением и больше лежите. Питание влияет лишь на качество молока

Я сегодня нормально не ела и не пила, ребенок сильно нервничал на груди, потому что не мог нормально покушать. Я лично не буду держать, уверена что пропадет. Только питьем обильным и наполняется грудь

Да держала каждый год дот2 лет дочки и держала пост
Все хватало

Держала весь месяц, но мальчику было 7-8 месяцев, и лактация была уже налаженная , у вас малыш пока даже не знаю как будет

Пропадёт если итак не хватает. У меня от того что норм не питаюсь, не высыпаюсь и нервничаю высохло прям за пару дней

На смешанном может и пропасть