mamgalina
Galina ·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Что делать с тревожностью и внутренним напряжением: советы мам, куда обратиться - психолог, психиатр или психотерапевт?
Мамы, посоветуйте. Что делать с постоянной тревожностью, внутренним напряжением? К психологу, к психиатру или психотерапевту с этим?
18.02.2025
1
Комментарии
В идеале - комплексная терапия - психотерапевт плюс препараты. Лайт версия - пойти к неврологу за таблеточками, а когда попустит, начинать помогать себе самостоятельно - здоровый сон, прогулки, увлечения и тд.
18.02.2025 Нравится Ответить
@lunasvet, я дошла до колес, но у меня был муж нарцисс
Из-за кого я была в напряжении
Все встало на место и я больше не болею
18.02.2025 Нравится Ответить
@mmeoww, как круто 👏👏👏умничка с таким справится 👏👏👏👏👏👏
18.02.2025 Нравится Ответить
@lunasvet, 😘 там правда была постоянная депрессия
Я думала я не выживу
Тоже рада , что вышла с этого 😊
19.02.2025 Нравится Ответить
Здравствуйте! Я клинический психолог, работаю онлайн