Что делать с тревожностью и внутренним напряжением: советы мам, куда обратиться - психолог, психиатр или психотерапевт?

Question

Мамы, посоветуйте. Что делать с постоянной тревожностью, внутренним напряжением? К психологу, к психиатру или психотерапевту с этим?

Анна Стороженко · Answer

Здравствуйте! Я клинический психолог, работаю онлайн

Galina · Answer

Спасибо всем!

Svetlana · Answer

В идеале - комплексная терапия - психотерапевт плюс препараты. Лайт версия - пойти к неврологу за таблеточками, а когда попустит, начинать помогать себе самостоятельно - здоровый сон, прогулки, увлечения и тд.

Маша · Answer

Психотерапевт нужен вам

Юлия · Answer

Клинический психолог нужен 
Уйти в терапию

Юлия · Answer

@lunasvet, я дошла до колес, но у меня был муж нарцисс 
Из-за кого я была в напряжении 
Все встало на место и я больше не болею

ЛучиК · Answer

@mmeoww, как круто 👏👏👏умничка с таким справится 👏👏👏👏👏👏

Юлия · Answer

@lunasvet, 😘 там правда была постоянная депрессия 
Я думала я не выживу 
Тоже рада , что вышла с этого 😊

Что делать с тревожностью и внутренним напряжением: советы мам, куда обратиться - психолог, психиатр или психотерапевт?

Лучший комментарий

Комментарии