Кто знает, хороший протеин, чтоб не для роста мышц, а именно для добора белка?
АнастасияМама дочки (3 года)Какой протеин лучше для добора белка, а не для набора мышечной массы? Посоветуйте!Кто знает, хороший протеин, чтоб не для роста мышц, а именно для добора белка?протеиндобор белкаспортивное питание
Саша·18.02.2025Мама двоих (7 лет, 9 лет) Так протеин и есть для добора белка. Для роста мышц - это силовые упражнения с возрастающей нагрузкой, просто рост мышечной массы при нехватке белка невозможен, поэтому и пьют протеинОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Александра ·18.02.2025Мама двоих (5 лет, 11 лет) https://ozon.ru/t/qLPalvqОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Юлия·18.02.2025Мама сына (6 лет) Непереносимости молочных продуктов нет?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Юлия·18.02.2025Мама сына (6 лет) Концентрат сывороточного белка - не подойдет если есть непереносимости лактозы.Изолят белка - там содержание белка больше, более чистый белок, меньше ккал, почти нет лактозы.https://ozon.ru/t/3rg33yQВот напримерСо всякими добавками типа «без сахара» на рекомендуюА вообще белок лучше добирать бульонами. Самим готовить либо варианты - размешал/выпил. Например вотhttps://ozon.ru/t/dlAp1EMА ещё самое лучшее это сбалансированный рацион плюс поливайте мясо рыбу лимонным соком и перед едой можно водичку с лимонным соком.Можно также добавки с коллагеном , но тут зависит от дополнительных симптомов.Отметок «Нравится»: 22 Ответить
Юлия·18.02.2025·ЮлияМама сына (6 лет) Если нужен рецепт бульонов - маякнитеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Анастасия·18.02.2025·ЮлияМама дочки (3 года) Я из мяса могу есть только курицу и индейку. От основного воротит до рвотного рефлекса. Но переживаю то что все на антибиотиках напичканноеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Саша·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Так протеин и есть для добора белка. Для роста мышц - это силовые упражнения с возрастающей нагрузкой, просто рост мышечной массы при нехватке белка невозможен, поэтому и пьют протеин
Александра ·
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
https://ozon.ru/t/qLPalvq
Юлия·
Мама сына (6 лет)
Непереносимости молочных продуктов нет?
Юлия·
Мама сына (6 лет)
Концентрат сывороточного белка - не подойдет если есть непереносимости лактозы.
Изолят белка - там содержание белка больше, более чистый белок, меньше ккал, почти нет лактозы.
https://ozon.ru/t/3rg33yQ
Вот например
Со всякими добавками типа «без сахара» на рекомендую
А вообще белок лучше добирать бульонами. Самим готовить либо варианты - размешал/выпил. Например вот
https://ozon.ru/t/dlAp1EM
А ещё самое лучшее это сбалансированный рацион плюс поливайте мясо рыбу лимонным соком и перед едой можно водичку с лимонным соком.
Можно также добавки с коллагеном , но тут зависит от дополнительных симптомов.
Юлия··
Мама сына (6 лет)
Если нужен рецепт бульонов - маякните
Анастасия··
Мама дочки (3 года)
Я из мяса могу есть только курицу и индейку. От основного воротит до рвотного рефлекса. Но переживаю то что все на антибиотиках напичканное