В каком возрасте дети понимают усталость и хотят спать? Опыт с 6-летним ребенком

Девочки, в каком возрасте детки чувствуют усталость , контролируют ее и отдыхают если хочется спать?
Сыну 6 лет, до сих пор приходится ему доказывать, что он рано встал, устал и пора бы лечь. Сопротивляется до последнего, ровно до тех пор, пока не ляжет и не уснет. Кстати времени у него на «уснуть» уходит буквально 2-3 минуты.
Сегодня: встали в 6, что не свойственно (встаем обычно в 8) , отказался от завтрака, смотрю на него - понимаю что без сил… говорю «ложись»! Угадаете что он ответил?
Легла сама, пришел под бочок, 1,5 минуты и человек спит…
Просто иногда эти отказы выливаются потом в вечерние ссоры