Холестерин 6.1 - может ли быть из-за ужина с котлетами и кефира? Как снизить холестерин, если пьешь и куришь?
Сдала сегодня анализы. Холестерин 6.1
Вчера вечером на ужин были котлеты с картошкой. Было очень вкусно, но да, жирненько. И потом я еще кефир с сухарями на ночь попила.
Может ли это быть из за этого? Или все же он реально плвышен и не надо смотреть на ужин? Пока болею хочется всего вкусного... на пп не получается сидеть...
И сразу вопрос как снижать уровень холестерина?
Почитала как... спорт, пп, не пить, не курить. Всем грешу)) пью, покуриваю, спорта во время болезни уже как 2 недели нет, просто нет сил (так в бассейн хожу), ну и в сб был алкоголь...
Комментарии
То есть этот холестерин содержит и хороший и плохой холестерин да? Возможно плохой типо 2 и хороший 4 и тогда норм, да? Хочу просто понять для себя.
@leylas поняла! Большое спасибо за ответ и то, что приложили и все объяснили!
Надо сдать повторно и плюсом расширенный анализ. Он покажет какого холестерина больше хорошего или плохого.
А потом уже делать выводы
Наверное после болезни лучше? Я сейчас антибиотики начала пить. Не информативно будет скорей всего
@alina.lobanova89, это да. Через 2 недели после приема последней таблетки
Ну вот все то что описали, так и снижайте. Жареное исключайте
Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории
Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!
Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп
Будет вкусный ужин) #пп
Муж говорит, что еда не вкусная: обида, готовка, жесткое мясо - что делать?
Ваш муж может себе «позволить» сказать вам, что : завтрак/ обед/ ужин был не вкусный?
Вы обижаетесь ?
Вы пол дня у плиты и тут : а борщ/ плов и тд подучился та не вкусный. Мясо жесткое, говорит ваш муж и отказывается его есть.
Что вы сделаете ?
Что на ужин? Интересные и вкусные варианты пп
У нас сегодня на ужин ленивые голубцы из индейки и салатик. А что у вас? Интересует интересные и вкусные варианты пп.
Дай мне сил🙏
Прикиньте и кабачки мне нельзя 😭
Как вкусно готовить гречку, чтобы было очень вкусно, но при этом оставалась полезной и пп? 😄