Фигня. Был у меня дома. Ходила и толку небыло.

Продала.

Купила беговую дорожку не электро.

Толну намного больше. Там много мышц задействовано.

Купила потом батут для Джампинга.

Буду худеть летом.

Я больше за эллипс 🤷‍♀️степпер наверное можно заменить ходьбой по лестнице вверх через ступеньку😅

Я хожу на степпере, толк вижу, жопа растет 😅 но к меня спортивное прошлое, поэтому быстрый отклик 💪🏻

Ну на самом деле, если держать пульс и шагать, то хорошая кардио нагрузка получается

Но аккуратнее с коленями, многие жалуются, что коленки потом болят

У меня вроде все норм, но я по 20-40 мин три раза в неделю шагаю

Любой тренажер будет лучше чем лежать))

А вот сравнение эффективности между тренажерами это уже другое дело