Фигня. Был у меня дома. Ходила и толку небыло.
Продала.
Купила беговую дорожку не электро.
Толну намного больше. Там много мышц задействовано.
Купила потом батут для Джампинга.
Буду худеть летом.

Я больше за эллипс 🤷‍♀️степпер наверное можно заменить ходьбой по лестнице вверх через ступеньку😅

Я хожу на степпере, толк вижу, жопа растет 😅 но к меня спортивное прошлое, поэтому быстрый отклик 💪🏻
Ну на самом деле, если держать пульс и шагать, то хорошая кардио нагрузка получается
Но аккуратнее с коленями, многие жалуются, что коленки потом болят
У меня вроде все норм, но я по 20-40 мин три раза в неделю шагаю

Любой тренажер будет лучше чем лежать))
А вот сравнение эффективности между тренажерами это уже другое дело