Я за увеличение разнообразия в жизни, в жизни мамы оно тоже может быть несмотря на ограничения.
Напишите список того, что делает Вас счастливой, Вот прям минимум 10 пунктов (еду можно включить, но желательно без нее).
Есть золотое правило Сон ребенка-время маминого отдыха. Раз в день реализуйте минимум 2 пункта из списка. Это например может быть чтение книги, рисование, вышивание, да и обеденный сон с ребенком тоже ОК 🙆‍♀️

Так же было, после первых родов набрала 10кг лишних за первое время гв, пришлось скидывать 16, после вторых тоже жор, но держусь
Никакого «чуда» не было, банально пришлось брать себя в руки, режим питания выстраивала, витамины по дефицитам, вода обязательно, вредные перекусы сокращала и по итогу убирала, с первого похудения и по сей день на ночь не ем, дома стараюсь и собой заняться, не только вокруг ребёнка крутиться, гуляем много, 10000 шагов в день у меня теперь минимум, но пока их нахаживаю вся моя еда это вода, никаких литров капучино с сиропами и круассанов на прогулках😄

Убрала из дома все вредное 😅 тоже постоянно есть хочу, особенно ночью)) ем только мясо, рыбу, молочку, яйца и зелень/овощи в разных видах