Девочки, кто сколько сбросил после родов? Планирую похудеть, кормлю грудью, нужен совет!
Мамочки красавицы, поделитесь своими историями после родов, кто сколько сбросил?
Планирую после родов привести себя в порядок, до первой беременности весила 65 кг и меня это устраивало, рожать ушла 75 кг и так и осталась с этими кг жить, никуда не ушли у меня🥺 ну я и не делала для этого ни чего, много хлеба, постоянные перекусы и вечера с мужем с роллами и пицей🤍
Но со второй беременности уже +8 кг, цифры страшные для меня😄
Малыш будет на грудном вскармливание, хочу отказаться от сладкого( конфетки, шоколадки итд) чем то заменять.
И от мучного ( булочки, печеньки, фастфуд, хлеб)
+ Как я вычитала идет дополнительные затраченые каллории при кормлении 600-700 клл в день.
И гулять каждый день, больше активностей.
В общем намечтала тут себе🌝
Фотографии до родов, и после😌 ляшечки и руки такие масивные😂
Комментарии
Пересмотрите питание, может быть вы недоедаете в основные приемы пищи (или из толком нет и вы кусочничаете) и ещё мозг часто хочет более калорийную еду из-за стрессов и недосыпа. При этом обычно не рекомендуется полностью исключать сладкое и булки (так как есть поведение дефицита, то есть вам их будет особенно сильно хотеться) это часто приводит к перееданию этими продуктами. Их можно, но после основного приема пищи, тогда много не съедите и ощущения обделенности не будет)
Ну и двигаться много тоже важно
Да я и не отрицаю, что питалась одними булками и сладким)
Не хочу этого допустить в этот раз, иду создано к фигуре своей мечты💫
Знаю что за 1 месяц цели не достигнуть, но потихоньку прийду к этому)
Я не знаю, может это странно но терпеть не могла еду нормальную, супы с детства не люблю, готовила только мужу и сыну, второе тоже ела через раз, и только во вторую беременность когда мне сказали что я не добираю белка, Я начала кушать правильную пищу, и стала ей наедаться и меня все устраивало🤍
Видимо недостаток белка со мной был всегда, и от этого хотелось что нибудь жирного и тяжёлого.
@panda012, видимо сформировались такие привычки. Вообще предпочтения в еде это реально просто привычки. Попробуйте может отдельно нормализовать завтрак (который обязательно должен быть, люди, которые не завтракают по статистике имеют больший вес) и когда это войдет в привычку, то вводите обед и ужин потом. В общем ешьте с мужем и ребенком и не перед телевизором или смартфоном)
В обе беременности до них весела 50-51 кг
Сыном пошла рожать 70 кг в роддоме 9 оставила остальные скинула за месяц
С дочкой пошла рожать 68 кг 10 кг уже скинула
У меня очень интересно получилось, после родов я в роддоме не оставила ни кг, хотя казалось бы ребенок 3.080 кг вышел из меня + вода.
Так и уехала с этими же кг.
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
А ещё часто люди едят от скуки, когда не голодны, или еда это единственная доступная радость, тогда нужно чаще ориентироваться на ощущение голода (типа я реально есть хочу, тогда поесть нормально, или я хочу чего-то пожевать от скуки? Тогда найти ещё занятия, которые доставляют удовольствие)