Всё против меня стройной😂
Почему тошнит во время тренировки? Раньше не замечала такого, сейчас началось.. Прием пищи был более 2.5 часов назад, этого времени мало?😤
В бассейн х...

Question

Всё против меня стройной😂 
Почему тошнит во время тренировки? Раньше не замечала такого, сейчас началось.. Прием пищи был более 2.5 часов назад, этого времени мало?😤
В бассейн хожу не завтракаю, мне ок, но вот если это силовая/кардио не натощак, то буэ

Маша · Answer

Кардио-тренировка приводит к повышению температуры тела, что также может спровоцировать тошноту.

Вообще причин много: большие нагрузки, голод, переедание, проблемы с сосудами. Мало воды выпили, мини обезвоживание, вот и тошнота.

Ю.🦦 · Answer

Понаблюдаю еще сегодня, интересно конечно, что вдруг случилось 🧐

Елена · Answer

Давление в норме?

Ю.🦦 · Answer

Да, вполне 
Попробую сегодня еще провести тренировку, посмотрю

Анастасия|Тренер АФК · Answer

Это может быть как шея, так и вгсд, только причину ее надо найти, еще анемия или неподготовленный организм к нагрузкам. Так же важен здоровый и крепкий сон и хорошее восстановление после силовых🤗

Ю.🦦 · Answer

Буду искать причину, спасибо 🙏🏻

Анастасия|Тренер АФК · Answer

@vyd сегодняшний инсайт с занятия: вестибулярный аппарат тоже может давать такое в тренировках🤗 здоровья вам❤️❤️❤️

Elmira · Answer

Может от недосыпа? У меня так. Или в помещении душно

Ю.🦦 · Answer

Да вроде ни того, ни другого, посмотрю как будет сегодня еще 🧐

Карина · Answer

Может перетрен? Тяжелая тренировка для вас?

Ю.🦦 · Answer

Да это сразу на кардио случается, 15-20 минута ходьбы 
Не сказала бы, что аж перетрудилась 🤭

Карина · Answer

@vyd, ну тогда да, дело не в этом 🤔

Светлана · Answer

У меня психосоматика такая была) по субботам именно. Не помню уже почему  началось. Но один раз это случилось, было некомфортно. Короче я до сих пор когда в сб иду на тренировку утром, я ем зефир 1-2 шт. Чтобы силы были хотя бы на тренировку. Больше ничего, иначе тошнит.

Ю.🦦 · Answer

Ну у меня было так относительно недавно, я натаскалась вредного и пошла «отрабатывать», знаю, что нельзя так, типа наказывать себя, но я вот пошла, в итоге блевала (простите) дальше чем видела, после этого тренировок не было, только в бассейне, а щас опять пошла и на тебе, не думаю, что так могло бы отложиться в голове 🧐 
В общем, мне это не нравится всё происходящее 🙈

Ангелина · Answer

У меня также

Ю.🦦 · Answer

Постоянно? Что делаете с этим?

Ангелина · Answer

@vyd постоянно, ничего не помогает

Мария Добрый Фотограф · Answer

А шею давно проверяли ? Может тошноту давать легко при нагрузках ,зажим в шейном или грудном отделе )) 
Либо психосоматика ,если через силу делаете все вот у вас и отторжение )

Ю.🦦 · Answer

🙈шею давно
интересно конечно, вроде даже не думала о том, что через силу, как обычно делала и все 😄

Мария Добрый Фотограф · Answer

@vyd значит психосоматика не подходит ) на самом деле я много лет занималась спортом и когда нагрузки начинаются после отпуска бывало и тошнота и тянет бок и ТД , может это первое время организм в стрессе вот и такие непонятные ощущения

aesthetic 🤍 · Answer

Проверьте щитовидку и анемию 🙌🏼

Ю.🦦 · Answer

Ого, я даже не думала, что это тоже может влиять 🧐

Анна · Answer

Меня так тошнило на тренировке, когда я с сыном забеременела, но ещё не знала об этом ))))

Ю.🦦 · Answer

Ну спасибо 😂😂

Анна · Answer

@vyd не благодарите 😂😂😂

Лучший комментарий

Комментарии