Всё против меня стройной😂
Почему тошнит во время тренировки? Раньше не замечала такого, сейчас началось.. Прием пищи был более 2.5 часов назад, этого времени мало?😤
В бассейн хожу не завтракаю, мне ок, но вот если это силовая/кардио не натощак, то буэ
Комментарии
Понаблюдаю еще сегодня, интересно конечно, что вдруг случилось 🧐
Да, вполне
Попробую сегодня еще провести тренировку, посмотрю
Это может быть как шея, так и вгсд, только причину ее надо найти, еще анемия или неподготовленный организм к нагрузкам. Так же важен здоровый и крепкий сон и хорошее восстановление после силовых🤗
@vyd сегодняшний инсайт с занятия: вестибулярный аппарат тоже может давать такое в тренировках🤗 здоровья вам❤️❤️❤️
Может от недосыпа? У меня так. Или в помещении душно
Да вроде ни того, ни другого, посмотрю как будет сегодня еще 🧐
Да это сразу на кардио случается, 15-20 минута ходьбы
Не сказала бы, что аж перетрудилась 🤭
У меня психосоматика такая была) по субботам именно. Не помню уже почему началось. Но один раз это случилось, было некомфортно. Короче я до сих пор когда в сб иду на тренировку утром, я ем зефир 1-2 шт. Чтобы силы были хотя бы на тренировку. Больше ничего, иначе тошнит.
Ну у меня было так относительно недавно, я натаскалась вредного и пошла «отрабатывать», знаю, что нельзя так, типа наказывать себя, но я вот пошла, в итоге блевала (простите) дальше чем видела, после этого тренировок не было, только в бассейне, а щас опять пошла и на тебе, не думаю, что так могло бы отложиться в голове 🧐
В общем, мне это не нравится всё происходящее 🙈
А шею давно проверяли ? Может тошноту давать легко при нагрузках ,зажим в шейном или грудном отделе ))
Либо психосоматика ,если через силу делаете все вот у вас и отторжение )
🙈шею давно
интересно конечно, вроде даже не думала о том, что через силу, как обычно делала и все 😄
@vyd значит психосоматика не подходит ) на самом деле я много лет занималась спортом и когда нагрузки начинаются после отпуска бывало и тошнота и тянет бок и ТД , может это первое время организм в стрессе вот и такие непонятные ощущения
Ого, я даже не думала, что это тоже может влиять 🧐
Меня так тошнило на тренировке, когда я с сыном забеременела, но ещё не знала об этом ))))
Кардио-тренировка приводит к повышению температуры тела, что также может спровоцировать тошноту.
Вообще причин много: большие нагрузки, голод, переедание, проблемы с сосудами. Мало воды выпили, мини обезвоживание, вот и тошнота.