Как наладить сон ребенку: сын встает ночью с 3 до 5 утра, режим сна, советы?
Подскажите, как наладить режим ночного сна у сына ?
Уже недели две встает с 3 до 5 утра . Ложится на ночь с 19 до 21 часа . Днем спит нормально, не много.
Тяжело держать вечером дольше , капризничает спать хочет.. не знаю как победить. Днем 3 сна небольших от 35 минут до 1,5 часов . В среднем общий суточный сон 12.5 часов
Комментарии
Самое главное и первое это зафиксировать время подъема с утра. Видно что ему три сна много, как вариант это переход на два сна сейчас у нас похожее было
@lost_ns, была бы признательна. Не представляю как можно сдвинуть , ведь не буду же я насильно держать до какого то времени или будить .. будила - капризный был сразу :(
Делайте вечерний сон в такое время чтобы потом к ночи он не переутомлялся. Тут надо пробовать по разному. Он может просыпаться от недогула- это если он ночью просыпается и не плачет, ведет себя позитивно, либо от перегула- это если посреди ночи просыпается и плачет.
Как по мне суммарный сон за сутки маловат, но опять же вдруг у вас малоспящий ребенок и ему не маловато такое количество сна.
Если сами не справитесь, то конечно лучше к консультанту обратиться
В таких ситуациях, я просто жду.. Со временем режим приходит в норму))
Обратиться к консультанту по сну.
А вообще переждать
Вот у сына также было, это у них период такой, как читала тогда в интернете. Чаще просыпался в 4 утра, или в 3 и до 5-6 не спал😁 просто перетерпеть, но то ужасно конечно