Да, на много комфортней все дела сделать с утра и в течения дня быть свободной
И я себя очень комфортно чувствую когда встаю рано и ложусь рано,как будто больше энергии,если встаю после 10 то чувствую себя варенной сосиской

Я рано люблю вставать. Но в будни нереально. В выходные- да

Чтоб позавтракать в тишине и уделить себе время мне нужно встать в 5 утра. Не настолько сильно мне нужен этот завтрак и время для себя чтоб просыпаться в такую рань 😁

Я после родов стала спать как своя мама, которая в 5 утра просыпалась на бодряках
Теперь вот тоже ложусь с сыном, и просыпаюсь на утренний к 5 без будильника и кайфую пока все спят
На самом деле мне жизненно необходимы эти 3-4 часа в тишине, наедине с собой

Если вы тоже поздно ложитесь, то лучше спать сколько получается, это и будет уделением себе времени, иначе будет недосып. Организм страдает, даже если нам не так от этого плохо по ощущениям.

Если лягу рано, то спокойно просыпаюсь, но вот лечь рано проблема. И когда на намаз просыпаюсь, от того что встала бодрой не становлюсь, ложусь обратно.

Завидую таким. Никогда не проснусь добровольно, если время не поджимает

Уделяю себе время поэтому и сплю