Я тут недавно писала , что тоже села на ПП, приводить фигуру в норму 😁 Мотивация пока не пропала. Уже 1,5 месяца как , ушли первые 12 кг. Но у меня вес большой изначальный 🙃 Теперь я в графе «избыточный вес» по ИМТ, а не «ожирение 1 степени» 😁 , еще 14 кг и буду в графе «нормальный вес» 🙃
Пока все по прежнему . Питание 3 разовое. Без сладкого, мучного и фастфуда.
Еще убрала кофе с молоком, да и вообще кофе. Заметила , что оно сильно задерживает жидкость во мне.
На 14 февраля позволила себе сладости 😌 праздник же.
P.S взяла тюльпаны из пятерочки за 800₽. Шикарные. Стоят уже неделю