Нужно ли направление от врача для сдачи анализа на дефицит витаминов? Советы и рекомендации

Привет всем. Хочу сдать анализ на дефицит витаминов , нужно ли мне сходить к врачу, чтобы он направил меня на сдачу анализа? Я раньше никогда не сдавала такой анализ, поэтому не знаю что и как.