Увеличилась гланда, больно глотать и температура вечером, что делать? Советы и помощь

Помогите советом, увеличилась гланда и больно глатать, что может помочь температура вечером поднимается до 37.4- 37.8 больше нечего не беспокоит, кроме головной боли на погоду