Вообщем, сказали мне,что нужно с этим сделать салат и есть на ночь ..
Форель,авокадо, огурец,черри, моцарелла,все это смешать с рукколой и ....И в итоге,я только испортила всё,😭😭ну ,как ее жрать то???
У меня рвотный рефлекс от вкуса рукколы. Давала ей 100000 шансов, в разных салатах, в разных странах и с разными заправками - итог один. Люблю всю зелень кроме рукколы и сельдерея.
Попробуйте айсберг, я только из-за него люблю цезарь) иногда делаю заправку, айсберг и помидоры, грудку не особо люблю, но для сытости можно, и рыбу в листы заворачиваю, и ветчину с лёгким сыром
Делаю обычный салат с помидором и огурцом и рукколой, еще туда семечки всякие, оливковое масло, соус какой ни будь и отлично, мне горчичный вкус напоминает.