Режим дня ребенка: как уложить спать пораньше, если 3 сна? Советы по организации и переходу

Девочки, нужен совет. Ребеок просыпается в 8 утра. У нас до сих пор 3 сна. Без последнего еще не может, 20 минут, но спит. Вб уже длинное, поэтому приходится укладывать его в ночь в 23:00 примерно. Это очень не удобно. Хочу укладывать как-то пораньше, но с таким режимом не получается.

Вот такой режим сейчас

8:00 подъем

1вб - 2:30

1сон -1,5 часа

2вб-3часа

2сон-40-50мин

3вб-3часа

3сон-20мин

4вб-3 часа

22:40-23:00 ночной сон

Что можно с этим сделать? На 2 сна пробовали переходить, пока никак