Последний год не даю, забыла как-то
Сдали недавно анализ - норма)
Вообще по последним данным его уже не нужно пить постоянно и всем подряд и нормы снизили
Витамин д пьется всю жизнь
В профилактической дозировке
Конечно в идеале сдать анализ и от него отталкиваться
Около 60 в идеале
Тогда просто профилактическая
Изучив инфу,мое мнение,витамин д залог иммунитета
Даю ребенку каждый день (детриол)
Одна из побочек Д проблемы с почками. Аккуратно тем у кого склонность к мочекаменной. Я сама начала пить по детской дозе и на тебе —пошли скопления. Малому именно из-за этого и не даю.
Старшему не даю. У него с младенчества реакция на него в виде нервного перевозбуждения. Сдавали в 2 года анализ, норма была. Я сделала вывод, что организму его не подходит. Слежу, чтобы в рационе было продукты с витамином д. У младшего такого пока не замечаю.
Может стечение обстоятельств. Закончился срок у Вит Д, долго забывала заказать новый, и вдруг поняла, что дочь стала болеть с гораздо большими промежутками. Так и не даю с тех пор.
А до этого очень ответственно каждый день пила Вит Д
Вот я что-то заметила такую вещь, что как только начинаю давать витамин д, так дочка начинает болеть🥲 думала совпадение, вообще у меня проблема, то регулярно даю, то блин на месяц забуду🤦🏻♀️
Я всеми руками за вит Д , но у младшего началась побочка -начинает болеть лоб 🙄 сегодня были у врача-сказали пару мес отдохнуть 🙄 и потом пробовать другие ( не вигантол и не детриол )
У мужа племяннице не дают, мама обосновала тем что она становится гиперактивной🙂 вообще он очень важен, как и любой другой нутриент, но тут Гугл в помощь
@qwer0987, норма по показателям лаборатории!
Я не настаиваю 😀и да,это не дефицит.
Лично я считаю его низковатым
Ну по своим знаниям и информацией,которой я распалагаю, так скажем)